MA DIVERSIFICATION PAR CÉCILIA BOURGEOIS, MAMAN ET DIÉTÉTICIENNE

Nous avons laissé la parole à Cécilia Bourgeois – Diététicienne et Spécialiste en nutrition pédiatrique pour cet article où elle partage son expérience de la diversification alimentaire de son point de vue de maman en plus de son regard de professionnelle.

Diététicienne depuis 15 ans, elle a créé et anime depuis 2016 des ateliers ludiques en nutrition pour petits et grands où elle intègre une partie pédagogique pour acquérir les connaissances théoriques du thème étudié, accompagnée d’une partie pratique où l’on manipule et où l’on déguste. Etant formée en nutrition pédiatrique, elle a découvert en 2018 la Diversification Menée par l’enfant (DME) qui l’a séduite, elle nous explique :

J’ai voulu apprivoiser la DME en suivant une nouvelle formation Canadienne. Bien sûr j’étais impatiente de pouvoir mettre en pratique cette technique !

Ma petite Heather, née en octobre 2020, était toujours allaitée au moment de débuter sa diversification alimentaire à 6 mois. J’ai choisi pour mon confort et celui de ma Mistinguette le kit bavoir et plateau de chez Tidy Tot car il me paraissait indispensable et surtout hyper pratique !

En effet, je ne me voyais pas nettoyer en même temps que je faisais découvrir la nourriture à mon bébé. J’avoue que le premier mois, comme toute maman, j’ai eu quelques craintes en débutant tout de suite les morceaux. J’ai donc proposé à mon bébé des purées épaisses et des purées grumeleuses qu’elle arrive à mener à sa bouche avec une cuillère pré-remplie. Par petite touche, je lui ai proposé des morceaux fondants de fruits bien mûrs pour débuter l’entraînement.

À 7 mois et demi, je franchi le cap avec la proposition de flans fruités, de la patate douce et la magie opère ! Heather se débrouille comme une cheffe et en redemande.

Je combine donc mes purées initiales et des morceaux une à 2 fois par jour. En complément lorsque je mange quelque chose, je lui propose d’y goûter en suçotant.

Comme tous les parents (professionnels ou pas), nous avons malgré tout des craintes lorsqu’il s’agit de nos bambins. Avec le recul, je pense qu’il faut être à l’écoute de son bébé, l’observer et lâcher prise progressivement. De plus, je recommande d’avoir au moins 3 bavoirs Tidy Tot par enfant pour être confortable. Selon les recettes, les salissures peuvent être importantes et cela permet d’être serein/sereine pour le repas suivant. »

Vous pouvez la suivre sur Internet: www.dietetiquecreative.fr mais aussi Instagram @dietetique_creative et Facebook : Cabinet de Diététique – Cécilia Bourgeois