Prêts à commencer la diversification ?

Bébe grandit et une nouvelle étape se profile : le passage aux solides. La diversification alimentaire est recommandée à partir des 4 à 6 mois de bébé. On n’hésite surtout pas à en parler à son pédiatre qui peut confirmer si bébé est prêt et quel type de diversification s’offre à vous. Pour vous aider nous avons listé nos essentiels pour que vous puissiez commencer tout en douceur et en vous adaptant à votre enfant.

Quelle quantité mangera-t-il ?

La quantité de nourriture que votre bébé mange dépend de son appétit. Laissez votre bébé vous guider sur la quantité de nourriture dont il a besoin, ne le forcez jamais à manger. De la même manière que vous suivez les signaux de votre bébé lorsque vous lui donnez le sein ou le biberon, soyez à l’écoute de votre bébé lorsque vous lui donnez des aliments solides, et apprenez à reconnaître quand il a faim et quand il en a assez.

Y a-t-il un meilleur moment de la journée ?

Le bon moment de la journée est celui qui vous convient à tous les deux, lorsque vous ne vous sentez pas pressés et que votre bébé n’est pas trop fatigué. N’oubliez pas que manger est une toute nouvelle compétence – votre bébé peut s’y habituer rapidement, ou cela peut lui prendre un certain temps ! Prévoyez beaucoup de temps, allez au rythme de votre bébé et arrêtez-vous lorsqu’il montre des signes qu’il a assez mangé (refus d’ouvrir la bouche ou repousse les aliments par exemples).

Et si j’ai un mangeur difficile ?

Votre bébé peut avoir besoin d’au moins 10 essais ou plus pour s’habituer à de nouveaux aliments, de nouvelles saveurs et textures. Il y aura des jours où il mangera plus, d’autres où il mangera moins, et d’autres encore où il rejettera tout. Ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal. Soyez patient et continuez à lui proposer des aliments variés, même ceux qu’il ne semble pas aimer, et laissez-le s’habituer à son rythme.

Quel est le bon équipement ?

Voici quelques suggestions pour vous aider à démarrer en toute tranquillité la diversification peu importe le type de diversification que vous choisissez.

Chaise haute – votre bébé doit être assis en toute sécurité et attaché, en position verticale (pour qu’il puisse avaler correctement sans risque de fausse route).

Première tasse – encouragez votre bébé à siroter de l’eau dans une tasse pendant ses repas (plutôt que dans un biberon). Les tasses ouvertes ou les tasses à écoulement libre (sans valve) aident votre bébé à apprendre à siroter et sont meilleures pour ses dents.

Cuillères – les cuillères de sevrage souples, généralement en caoutchouc ou en plastique, sont plus douces pour les gencives de votre bébé. Il existe aussi des cuillères qui favorisent la diversification menée par l’enfant (DME)

Bols en plastique – idéalement ceux avec une base lourde ou à succion, sinon ils risquent de finir sur le sol !

Bacs à glaçons et petit pots – très utiles pour cuisiner en quantité et congeler de petites portions.

Bavoirs – les bavoirs Tidy Tot avec ou sans plateau, faciles à nettoyer, sont les meilleurs pour les enfants et les parents qui ne veulent pas perdre du temps à nettoyer

Nous sommes surs que cette nouvelle étape de la vie de votre enfant se passera sans soucis.