Bébé ne veut plus manger que des pâtes ... je m’inquiète?
La néophobie alimentaire
Fréquente entre 18 mois et 6 ans, elle est définie par la réticence à goûter des aliments nouveaux, mais elle se manifeste aussi par une certaine sélectivité : bébé refuse des aliments qu’ils adoraient pourtant quelques jours avant et il réduit de plus en plus le nombre d’aliments qu’il accepte de manger.
Soyez rassurés ce n’est PAS un trouble du développement, mais une phase normale (et transitoire!)
L’intensité de cette phase peut être diminuée grâce à une exposition précoce (dès l’âge de 4-6 mois) d’aliments de différentes saveurs (comme celles des légumes)
Si l'enfant refuse un aliment, il faut lui proposer de nouveau, avec bienveillance et sans le forcer, une dizaine de fois.
Quelque astuces pour limiter la néophobie alimentaire :
• Mettre du goût et de la couleur - N’hésitez pas à utiliser des épices et des herbes aromatiques pour initier bébé à de nouvelles saveurs
• Introduire de la nouveauté - Une assiette rigolote, une nouvelle cuillère peuvent stimuler bébé et l’inviter à manger
• Changer d’environnement - Chaises musicales, ce soir tout le monde change de place ! Et si on se faisait un plateau TV ? Changer nos habitudes peut divertir l’enfant et débloquer des situations
